井本恵里さん（大阪市西区／食育アドバイザー）

2022/03/13 2022/07/30

女性のための起業塾（通称はたぼう塾）卒業生インタビュー

大阪市内にお住まいの井本恵里さんをご紹介します。恵里さんは、一生現役のカラダづくりを“食習慣”からサポートするお仕事です。

恵里さんには、だれもが第一印象で魅了されます。もしや女優さんとかアナウンサーさんでは？というほど。とくにお肌なんて、実年齢のマイナス15歳くらいじゃないでしょうか。（いやほんと）

そんな圧倒的ビジュアルに加えて、恵里さんのたのしくおいしい食育講座を受講しますと、「恵里さんの言うとおりにしたら、恵里さんみたいに若々しくなれるかも♪」とその気になれます。

「私が見本です」とは決しておっしゃいませんが（とても謙虚な方なので）、見た目の説得力でお客さんになっている方がほとんどではないでしょうか。

そんな恵里さんが25年以上続けてこられた食習慣とは？圧倒的若さの秘訣は？今後やりたいことのイメージは？ざっくばらんにお伺いしました。

食育アドバイザー　井本恵里（いもとえり）さん　
まんてんキッチン　主宰　
〜人生をよりハッピーに過ごすために〜
「カラダは自分で選んで食べた物でできている」
自分の体験をきっかけに、毎日何気に食べている食事のことを学び続けて26年。
一生楽しく美味しくご機嫌に過ごすライフスタイルを提案する。
井本恵里さんのInstagramはこちら
（フォロー申請は「はたぼうブログをみた」というDMを添えてぜひお気軽に！）

なぜ、発酵食品を積極的に取り入れた食生活を提案なさっているのでしょうか？

発酵食品が腸内環境をととのえてくれるからです。現代人は、ストレスからくるホルモンの乱れでお通じが順調でない方がとても多いですね。でも、昔から日本にあるお味噌やみりん、醤油などの伝統的な発酵食品を取ることで、腸の調子を改善していくことができますよ。腸は免疫や感情とも深くかかわっています。食べるものを選ぶことで、ブレない体を作れることを伝えたいです。

私自身、和食中心の食生活に変えて、生まれ変わったぐらいに体が変わりました。洋食やケーキ、乳製品など気にせず食べていましたが、きっかけがあって２０代後半から見直しました。すると便秘、低血圧、冷え性、生理痛、肌荒れなどの悩みがだんだんと解消されていったんです。「自分が選んだ食べたものでカラダができている」というのをよくよく体感しました。

はたぼう塾“基礎編“に通うようになったきっかけは？

目的はセールスを強化することでした。私は食習慣の改善の提案とともに栄養補助食品の販売をしていますが、販促といえばメーカーから提供されるパンフレットやセミナーをお客様にご案内するだけで十分だと思っていました。

もちろん私なりに勉強会などに参加もしていましたが、全く新しい場で「自分の売りってなんだろう？」というのをあらためて言語化するのも面白いかなと思い、６年前にはたぼう塾を受講しました。

半年間塾に通って、自信がつきました。私はたくさんある販売代理店の一つとしてだけではなく、もっと自分らしさを出していいんだ、もっと自分の価値を売ってもいいんだ、と。そのときすでに代理店になって10年ほどでしたが、とても新鮮な気づきでしたね。塾の基礎編を卒業後も、何度かはたぼうに個別相談をお願いしていました。

昨年から塾の応用編（グループコンサル）を受けてくださっています。なぜですか？

ウィズコロナの環境に対応した売り方を新しく構築する必要があったからです。食にかかわるという仕事ですから、私たちの販売は対面が基本だったのですが、なかなかお会いしづらくなった。

でも、こういう時代こそお客様に免疫を整えていただきたい！テレワークでもなにか私に役立てることはないか？ということで、はたぼうの知恵を借りることにしました。新たなサービスや発信方法にどんどんチャレンジしています。

どんな新しいチャレンジをしましたか？

顔を出してSNS発信できるようになりました！夫には革命的な出来事だと言われています(笑)。昔は写真に写ることすら苦手だった私が、Zoomで毎朝お客様とともにストレッチ、Instagramでは週２回ライブ配信をして、健康と美容のお役立ち情報をお届けしています。

ライブ配信なんてとても恥ずかしいし出来ない、となかなか行動に移すことができませんでしたが、はたぼうに
「恵里さんはその泣く子も黙るビジュアルの若さが圧倒的な特徴なので、顔を出してなんぼ。苦手なのはただの思い込み、大丈夫！！」
と背中を押してもらえ、とりあえずやってみて、結果的に半年以上続いています。私は食の習慣化のプロですが、はたぼうは発信の習慣化のプロですね(笑)

ライブ配信、お客様からどんな声がありますか？

2021年の夏から毎日、朝６時台にストレッチのライブをしています。首肩こりがしんどい、腰がおもたい、早起きが苦手な方、猫背が気になる、などそれぞれの悩みがありますが、ストレッチライブ配信を毎日続けることで、「早起きが苦でなくなってきた」「姿勢が良くなった」「歩く時の体が軽く感じる」など、よいお声をいただいています。なにより主催している私自身がますます体の線がすっきりしてきました。

また、常備菜やお弁当のおかずにおすすめの“つくりおき”などもInstagramでライブ配信していますよ。カンタンで定番にしやすい和のおそうざいです。

”お肌のお手入れ”ライブはなんかは、私は大まじめにやっているんですが、なぜがフォロワーさんには「面白くて泣くほど笑った」とか言われてしまいますが…　なぜでしょうね？

今後はどのようなお仕事をイメージしていますか？

食習慣だけでなく、運動習慣・美容習慣など、一生現役で輝くためのトータルサポートをしていきたいですね。昨年からスタートした〈３か月集中体質改善プログラム〉がおかげさまでとても好評なので、これをもっともっとたくさんの方にご利用いただきたいです。

◎健康づくりに投資ができる方
◎面白がって実践できる方
◎食育に興味のある方
◎習慣を見直せる方

とご縁の輪が広がればいいなと思って動いています。何歳であっても、”今”がいちばん若いですよね。思い立ったが吉日、楽しく美味しくご機嫌に過ごしていきましょう！

（取材・文／西原芽ぐみ、編集／畠中陽子）

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いつも輝くような笑顔で親しみやすく気さくな恵里さん。
私も家族ぐるみで食と運動のサポートしていただいています。

恵里さんのファンがますます増えて、
アフターコロナを軽やかに元気に過ごせる仲間がふえたらいいですね♪

★まんてんキッチン　井本恵里さん★

井本恵里さんのInstagramはこちら
ほんとに簡単にできるつくりおき動画や
いますぐできるスキンケアなど
めちゃめちゃ実践的な投稿がいっぱいですよ！
（フォロー申請は「はたぼうブログをみた」というDMを添えてぜひお気軽に！）

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はたぼう

販促コピーライター・代表取締役：畠通株式会社

畠通株式会社代表取締役社長・販促コピーライター。米国DMA公認ファンダメンタルマーケター。京都市上京区にて印刷会社の営業職を7年経て大阪府高槻市で自営9年目。日本郵便主催第29回全日本DM大賞プログレッシブ賞受賞（2015）・第30回全日本DM大賞銀賞・日本郵便特別賞受賞（2016）・第31回全日本DM大賞入賞（2017）・全日本DM大賞二次審査委員（2020）。同志社大学法学部卒。