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体は借りもの

   


こんばんは〜はたぼうです。

 

 

何日か前も書きましたが

なんだか本当に疲れやすい

三十で独立してからストレスが激減して

体調がみるみる良くなっていましたが

四十も近づきここにきて

体力がガクっと下がった感があります…

 

セルフケア必須!

(めちゃ痛いけどそのぶん期待大の足もみ)

 

 

今のわたしには

一日の中でセルフケアタイムを

何時間くらい摂るのが最適か絶賛テスト中。

今のところ1時間では足りないぞ、というのが、わかってきました。

いさぎよく認めよう、もうそんなに若くない。

 

体幹エクササイズと足もみとよもぎ蒸しと

いま平均一日7,000歩くらいだから

10,000歩に引き上げるか。

なにをどう組み合わせるのが良さそうか

いろいろ試して新しいルーティンつくりましょ

 

 

体は天からの借りものというか

「魂の乗りもの」みたいなもんかなと思ってますので

車や飛行機と同じように

長く快適に運行できるように

専属ドライバーとして

よくよく点検と整備せなあきませんね〜

 

 

 

「アンチエイジング」とは別で

「ウェルエイジング」という言葉があるそうで

年相応に魅力的な女性になるぞ、おー!

 

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はたぼう

はたぼう

販促コピーライター・代表取締役畠通株式会社
女性限定販促塾主宰、DM専門マーケッター。同志社大学法学部卒。販促プロ歴14年、2012年独立。京都市上京区で印刷制作会社の営業職を7年経て大阪府高槻市で自営7年目。日本郵便主催第29回全日本DM大賞プログレッシブ賞受賞(2015)・第30回全日本DM大賞銀賞・日本郵便特別賞受賞(2016)・第31回全日本DM大賞入賞(2017)。

 - 趣味や日常のこと

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