体は借りもの
何日か前も書きましたが
なんだか本当に疲れやすい…
三十で独立してからストレスが激減して
体調がみるみる良くなっていましたが
四十も近づきここにきて
体力がガクっと下がった感があります…
セルフケア必須！
（めちゃ痛いけどそのぶん期待大の足もみ）
今のわたしには
一日の中でセルフケアタイムを
何時間くらい摂るのが最適か絶賛テスト中。
今のところ１時間では足りないぞ、というのが、わかってきました。
いさぎよく認めよう、もうそんなに若くない。
体幹エクササイズと足もみとよもぎ蒸しと
いま平均一日7,000歩くらいだから
10,000歩に引き上げるか。
なにをどう組み合わせるのが良さそうか
いろいろ試して新しいルーティンつくりましょ
体は天からの借りものというか
「魂の乗りもの」みたいなもんかなと思ってますので
車や飛行機と同じように
長く快適に運行できるように
専属ドライバーとして
よくよく点検と整備せなあきませんね〜
「アンチエイジング」とは別で
「ウェルエイジング」という言葉があるそうで
年相応に魅力的な女性になるぞ、おー！
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はたぼう
販促コピーライター・代表取締役 ： 畠通株式会社
畠通株式会社代表取締役社長・販促コピーライター。米国DMA公認ファンダメンタルマーケター。京都市上京区にて印刷会社の営業職を7年経て大阪府高槻市で自営9年目。日本郵便主催第29回全日本DM大賞プログレッシブ賞受賞（2015）・第30回全日本DM大賞銀賞・日本郵便特別賞受賞（2016）・第31回全日本DM大賞入賞（2017）・全日本DM大賞二次審査委員（2020）。同志社大学法学部卒。
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