体は借りもの

こんばんは〜はたぼうです。

何日か前も書きましたが

なんだか本当に疲れやすい…

三十で独立してからストレスが激減して

体調がみるみる良くなっていましたが

四十も近づきここにきて

体力がガクっと下がった感があります…

セルフケア必須！

（めちゃ痛いけどそのぶん期待大の足もみ）

今のわたしには

一日の中でセルフケアタイムを

何時間くらい摂るのが最適か絶賛テスト中。

今のところ１時間では足りないぞ、というのが、わかってきました。

いさぎよく認めよう、もうそんなに若くない。

体幹エクササイズと足もみとよもぎ蒸しと

いま平均一日7,000歩くらいだから

10,000歩に引き上げるか。

なにをどう組み合わせるのが良さそうか

いろいろ試して新しいルーティンつくりましょ

体は天からの借りものというか

「魂の乗りもの」みたいなもんかなと思ってますので

車や飛行機と同じように

長く快適に運行できるように

専属ドライバーとして

よくよく点検と整備せなあきませんね〜

「アンチエイジング」とは別で

「ウェルエイジング」という言葉があるそうで

年相応に魅力的な女性になるぞ、おー！

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はたぼう

販促コピーライター・代表取締役 ： 畠通株式会社

畠通株式会社代表取締役社長・販促コピーライター。米国DMA公認ファンダメンタルマーケター。京都市上京区にて印刷会社の営業職を7年経て大阪府高槻市で自営9年目。日本郵便主催第29回全日本DM大賞プログレッシブ賞受賞（2015）・第30回全日本DM大賞銀賞・日本郵便特別賞受賞（2016）・第31回全日本DM大賞入賞（2017）・全日本DM大賞二次審査委員（2020）。同志社大学法学部卒。

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