こんにちは、はたぼうです。
６月に入ってからの
できるだけ徒歩＆電車移動
続けられています。
駅の階段の息切れが
ちょっとずつマシになった気が…
うれしい実感です。
運動量と同じくらい
睡眠の質をＵＰしたいなと
以前からずっとやりたかった
（ほぼ）毎日の
枕カバー＆シーツ洗濯
これも続いています。
毎日ベッドに入る瞬間が
めちゃくちゃ気持ちいい！
室内干し用の物干し竿を
導入したのがよかったです～
あと、寝室のベッド下の掃除が
どうしても億劫で埃をためがちなのが
ストレスだったのですが
型落ちのルンバをサブスクでかりて
隔日で稼働、これも非常に快適～
キャンペーンで月額590円でした。
▼
家電サブスクサイトのレンティオ
少しずつ、少しずつ
寝室の環境をよくすることで
睡眠スコアを上げられたらいいなあ
ひきつづきまいにちの環境整備
続けます。
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はたぼう
販促コピーライター・代表取締役 ： 畠通株式会社
畠通（はたつう）株式会社代表・マーケテイングプランナー。京都市上京区にて印刷会社の営業職を7年経て大阪で自営14年目。日本郵便主催第29回全日本DM大賞プログレッシブ賞受賞（2015）・第30回全日本DM大賞銀賞・日本郵便特別賞受賞（2016）・第31回全日本DM大賞入賞（2017）・全日本DM大賞二次審査委員（2020）。同志社大学法学部卒。
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